David Attenborough ma 98 lat. Sekret jego długowieczności tkwi w diecie

[Nostradamus]

David Attenborough, znany biolog i popularyzator nauki, zdradził, co
przyczyniło się do jego długowieczności.

Attenborough wyeliminował ten produkt

David Attenborough to postać, której nikomu nie trzeba przedstawiać.
Jego imponujący dorobek, obejmujący liczne filmy przyrodnicze i
publikacje, od lat inspiruje miliony ludzi na całym świecie. W wieku 98
lat biolog nadal cieszy się dobrym zdrowiem, a według niego kluczową
rolę odgrywa tutaj dieta.

W wywiadzie z 2017 roku Attenborough przyznał, że znacznie ograniczył
spożycie czerwonego mięsa, a jego dieta zbliżyła się do wegetariańskiej,
choć nie oznaczało to rezygnacji z ryb czy sera. Eksperci potwierdzają
jednak, że zmniejszenie konsumpcji czerwonego mięsa może przynieść
liczne korzyści zdrowotne.

Brytyjska służba zdrowia (NHS) oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)
podkreślają, że dieta minimalizująca spożycie wołowiny, wieprzowiny czy
przetworzonych produktów mięsnych, takich jak boczek i wędliny,
zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i raka
jelita grubego. Wśród najzdrowszych diet sprzyjających długowieczności
naukowcy od lat wyróżniają z kolei dietę śródziemnomorską opartą w dużej
mierze na warzywach, rybach i innych zdrowych źródłach kwasów
tłuszczowych omega, a więc oliwie z oliwek, oliwkach czy awokado.

https://dlugiezycie.abczdrowie.pl/david-attenborough-ma-98-lat-sekret-jego-dlugowiecznosci-tkwi-w-diecie/7099682542787200a

Jakiego czerwonego mięsa nie należy jeść? Czy jest jakieś nie czerwone
mięso?

[darius]

Sekret jego długopwieczności
tkwi w oszczędzaniu się w życiu.

On nigdy nie wykonywał pracy wymagającej wysiłku.

A 100 latków żyje na świecie ponad 20 milionów i to żaden cymes

Jego brat też dożył 90 lat

Zatem, nie pracujesz wysiłkowo, oszczędzasz się, to żyjesz długo.

A ccoi żresz to nie ma znaczenia.

Jak pracujesz fizycznie to musisz żreć mięso, aby dostarczać organizmowi
kalorii.

A jak jesteś gryzipiórkiem to może jeść sam ryż a jutro zastąpi cię AI.
|
Zatem to kolejny bełkot dziennikarski

Jak David dożyje 120 lat to będzie warto się na niego powoływać, a 100
lat to 20 milionów żyjących na świecie i żaden cymes,
a żreją co chcą i pracują, są aktywni fizycznie, nie lenią się jak
David,
\który tylko jeździ i gada, bo nigdy nie pracował.